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대상포진 피부관리 꿀팁, 흉터 없이 회복하는 방법 대상포진 물집을 그냥 터뜨리면 안 됩니다. 대상포진 수포, 흉터 없이 회복하는 방법이 있습니다. 민감한 피부, 무엇을 바르고 어떻게 닦아야 할까? 대상포진 회복기, 딱지부터 새살까지 단계별 케어 방법과 2차 감염을 막는 피부 위생 수칙까지 꼼꼼하게 정리했습니다.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 왜 대상포진은 피부에 흔적을 남길까?대상포진은 단순한 피부 질환이 아닙니다. 신경에 숨어 있던 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 면역력이 약해진 틈을 타 피부 표면까지 침투하면서 신경과 피부를 동시에 공격하는 질환입니다. 문제는 이 바이러스가 지나간 자리에 수포, 발진, 궤양, 통증이 뒤섞이며 피부에 심한 손상을 남긴다는 것입니다. 회복이 늦어지면 진물·딱지·흉터로 이어지기 쉽고 색소침착과 패인 자국.. 2025. 6. 23.
메니에르병 금지 음식 리스트! 증상 악화 막으려면 피하세요 현기증, 이명, 구토.. 메니에르병이 무섭다면 식단부터 점검하세요. 메니에르병 증상 악화, 식단에서 시작될 수 있습니다. 증상 악화를 막는 금지 음식 리스트와 대신 먹을 안전한 식품까지 모두 확인해 보세요. 메니에르병은 생활 관리가 핵심입니다.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 이 병이 삶에 미치는 진짜 영향“세상이 빙글빙글 돌아가는 것 같아요. 현기증 때문에 서 있을 수도 없고 귀가 먹먹해서 대화조차 힘들어요.”메니에르병은 단순한 어지럼증이 아닙니다. 예고 없이 찾아오는 증상은 일상을 멈추게 하고 대인관계나 직장생활까지 영향을 미칩니다. 이 병의 무서운 점은 불규칙한 증상 발현과 삶의 질 하락입니다. 그렇기에 일상 속에서 증상을 유발하거나 악화시키는 요인을 하나씩 줄여나가는 ‘식단 조절’이 핵.. 2025. 6. 23.
뇌졸중 예방을 위한 최고의 식이요법 가이드, 저염식 요리법 등 하루 삼시세끼, 즉 식습관이 뇌 건강을 결정합니다. 뇌졸중이 걱정될 땐 식단부터 바꾸셔야 합니다. 뇌졸중 예방, 어렵지 않습니다. 매일의 식사 습관만 바꿔도 삶이 달라집니다. 뇌 건강을 지키는 구체적인 실천 전략, 지금 당장 실천할 수 있는 식이요법으로 뇌를 지키세요.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 우리의 뇌! 무너질 수 있습니다아무런 예고 없이, 갑작스레 찾아오는 침묵! 팔이 움직이지 않고, 말이 엉기고, 의식이 희미해지는 순간! 그것은 어느 날 아침, 뇌혈관이 멈췄다는 신호일 수 있습니다. 뇌졸중은 고령자만의 질병이 아닙니다. 30대, 40대에서도 스트레스, 식습관, 생활습관의 누적으로 인해 충분히 발생할 수 있습니다. 그리고 한 번 발생하면 단순히 회복이 아니라 평생 후유증과의 싸움.. 2025. 6. 23.
오십견 물리치료의 효과와 회복에 필요한 기간 오십견 통증, 물리치료로 줄일 수 있을까요? 밤에 잠 못 드는 어깨 통증, 물리치료로 회복할 수 있습니다. 오십견, 가만두면 굳어갑니다. 어깨가 굳어가기 전에 시작하세요. 물리치료만으로도 좋아질 수 있습니다. 오십견회복을 위한 핵심 치료법과 병행요법을 현실적으로 알려드립니다.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 오십견, 단순한 나잇살이 아닙니다“그냥 나이 들어서 그런 거예요.” 한 번쯤 들어보셨을 말일 겁니다. 하지만 오십견(유착성 관절낭염)은 결코 자연스러운 노화 과정이 아닙니다. 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭이 염증과 섬유화로 점차 딱딱해지면서 통증과 함께 운동 범위가 극심하게 제한되는 상태입니다.밤에 유독 심한 통증팔을 뒤로 돌리기 어려움셔츠 입을 때 심한 불편감이러한 증상은 삶의 질을 .. 2025. 6. 22.
폐섬유화증 초기증상, 절대 놓치지 말아야 할 신호 숨이 차고 피곤한 이유, 가래 없는 기침, 숨찬 계단 오르기 혹시 폐섬유화증일까요? 이 증상은 감기와 많이 닮았습니다. 기침, 숨참, 체중감소.. 이 신호는 폐가 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 절대 놓치면 안 되는 주요 증상과 자기 잔단 체크포인트를 지금 확인해 보세요.≣ 목차 (클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 폐섬유화증이란?폐섬유화증(Pulmonary Fibrosis)은 폐 조직이 딱딱하게 굳으며 산소 교환이 원활하게 이루어지지 않는 만성 진행성 질환입니다. '섬유화'라는 단어처럼, 폐 조직에 흉터(fibrosis)가 생기며 점차 폐의 기능이 떨어지고 결국 숨 쉬는 것 자체가 힘들어지게 됩니다. 특히 특발성 폐섬유화증(IPF)의 경우 정확한 원인 없이 발생하며 조용하게 진행되기 때문에 조기.. 2025. 6. 22.
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