건강정보316 체중이 이유 없이 늘어난다면? 수면 무호흡증을 의심해야 하는 이유 먹는 양도 줄였는데 살이 찌나요? 체중이 계속 늘어난다면 ‘수면의 질’을 의심하세요. 살이 빠지지 않는 진짜 이유는 밤마다 반복되는 무호흡일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 단순한 수면 장애가 아닙니다. 체중 증가와 호르몬 교란의 시작일 수 있습니다. 지금 확인하고 루틴을 바꾸세요.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 살이 찌는 이유를 모르겠어요!다이어트를 열심히 했는데 체중이 줄지 않습니다. 먹는 양도 조절했는데 오히려 더 찌는 느낌입니다. “대체왜?”라는 질문만 반복되는 밤, 혹시 잠자고 있는 동안 무언가가 당신의 대사를 방해하고 있다면 어떨까요? 많은 사람들은 수면의 질이 체중에 영향을 미친다는 사실을 간과합니다. 특히 ‘수면 무호흡증’은 체중 증가의 보이지 않는 원인 중 하나입니다. 숨을 쉬지.. 2025. 7. 6. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 316 다음 반응형
