건강정보317 스트레스에 좋은 허브 차 5가지! 카모마일의 진정 효과 알아보기 감정이 흔들릴 때 자연이 주는 해답, 마음의 응급처치 허브차! 스트레스를 줄이고 피로를 덜어주는 최고의 허브차 5가지 효능! 수면, 집중, 감정 안정에 도움 되는 천연 힐링 레시피를 정리했습니다. 매일 마시면 마음이 달라지는 차의 비밀을 확인해 보세요.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 스트레스를 다스린다는 것우리는 하루에도 수십 번씩 마음이 쫓깁니다. 일과 인간관계, 정보의 과잉 속에서 ‘조금만 참자’, ‘견뎌야지’라는 생각으로 하루를 넘기곤 합니다. 하지만 누적된 스트레스는 결국 몸과 마음의 균형을 무너뜨립니다. 그러나 놀랍게도 복잡한 감정을 정리해 주고 불안을 낮추는 데 도움이 되는 단순한 습관이 있습니다. 그것은 바로 허브 차 한 잔의 시간입니다.2. 감정을 다루는 부드러운 처방허브는.. 2025. 6. 25. 이전 1 ··· 90 91 92 93 94 95 96 ··· 317 다음 반응형
