건강정보317 자기애 향상 방법! 스스로를 사랑하는 6가지 실전 기술 스스로를 사랑하는 힘은 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다. 또한 타인의 사랑보다 중요한 것은 ‘나 자신을 대하는 태도’입니다. 자기 비난에서 벗어나 자비로운 언어, 감정 관리, 경계 설정 등 실천 가능한 자기애 향상 전략 6가지를 지금 만나보세요.≣ 목차 (클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 자기애란 무엇인가?자기애와 자존감의 차이 ‘자기애(self-love)’는 스스로를 존중하고, 받아들이며, 돌보는 태도입니다. 자존감은 ‘내가 가치 있는 존재라는 믿음’이라면 자기애는 ‘그 믿음을 행동으로 실천하는 힘’입니다. 둘은 함께 자랍니다. [클릭] 스트레스 해소에 좋은 음식 7가지! 왜 자기애는 삶의 핵심인가? 자기애는 인간관계, 직업 만족도, 정신 건강에 영향을 줍니다. 스스로를 사랑할 줄 아는 사람은 .. 2025. 6. 20. 이전 1 ··· 106 107 108 109 110 111 112 ··· 317 다음 반응형
