본문 바로가기

건강정보317

고지혈증에 좋은 음식 TOP10, 매일 먹으면 콜레스테롤 DOWN! 혈관 건강, 매일 먹는 음식으로 시작됩니다. 고지혈증 걱정된다면 식단부터 바꿔보세요. 충분히 식사로 조절할 수 있습니다. 과학적으로 입증된 콜레스테롤 낮추는 음식이 있습니다. 혈액 속 지방을 잡고 싶은 분들을 위한 실전 식단 가이드! 고지혈증에 좋은 음식 10가지! 지금 확인하세요.≣ 목차 (클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 고지혈증! 우리 몸의 조용한 경고고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 특히 ‘나쁜 콜레스테롤(LDL)’이 많아진 상태를 말합니다. 겉으로는 아무 증상도 없지만 이 상태가 오래 지속되면 심혈관질환, 뇌졸중, 심근경색으로 이어질 수 있습니다. 특히 40대 이후 중장년층에서 흔히 발생하지만 요즘은 20~30대 젊은 층에서도 흔하게 나타나고 있습니다. 많은 사람이 “고지혈증은 약으로 관리.. 2025. 6. 21.
반응형

티스토리툴바