건강정보316 만성호흡기질환 재활운동 프로그램 ! 건강을 되찾는 방법 숨이 차고 걷기 힘들다면 지금이 시작할 때입니다. COPD·천식 등 만성호흡기질환자를 위한 맞춤 운동법! 재활운동 프로그램으로 숨 쉬는 삶을 회복하세요. 호흡 훈련부터 근력 강화까지 실천 가능한 건강 회복 가이드입니다.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 시작하며어느 날, 계단 몇 칸을 오르고 나서 숨이 턱까지 차오릅니다. 잠깐 걷기만 해도 가슴이 뻐근하고, 말 몇 마디를 주고받는 것조차 버겁게 느껴집니다. 이런 경험은 단순히 ‘체력이 떨어진 것’으로 넘기기 쉽지만 사실은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐섬유화증, 천식 등 만성호흡기질환의 신호일 수 있습니다. 호흡이란 삶의 가장 기초입니다. 그 호흡이 어려워진다는 건 단순히 불편한 문제가 아닙니다. 삶 전체의 속도를 조절당하는 일입니다.2. 폐는.. 2025. 7. 3. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 316 다음 반응형
