건강정보316 위경련에 피해야 할 음식 vs 도움이 되는 음식 정리 위경련으로 고생하신다면 어떤 음식을 피하고 먹어야 하는지부터 바꾸세요. 식이요법으로도 위장을 지킬 수 있습니다. 1. 위경련! 단순한 통증이 아닙니다갑작스럽게 배를 움켜쥐게 만드는 꼬이는 듯한 통증!속이 뒤틀리며 소화가 안 되는 불편함! 이것은 단순한 ‘소화불량’이 아닙니다.바로 위경련입니다.위경련은 위 근육이 과도하게 수축하면서 발생하는 복부 통증으로 불규칙한 식사, 과식, 스트레스, 위산 과다, 위염 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.특히 음식은 이 경련을 촉진하거나 완화하는 결정적 요인이 됩니다. 지금부터 위경련을 유발하는 음식과 진정시켜 주는 음식을정확히 분류하고 위장이 편안해지는 식단의 기준을 알려드리겠습니다. 2. 위경련! 정확히 무엇일까요?위경련(gastric spasm)은 위 근육이 비정상.. 2025. 5. 8. 이전 1 ··· 258 259 260 261 262 263 264 ··· 316 다음 반응형
