건강정보305 변비의 진짜 원인 5가지! 생활 속 습관부터 점검하세요 계속되는 변비, 혹시 생활습관 때문일까요? 아니면 변비는 단순히 장 문제일까요? 만성 변비로 고생 중이라면 이 글에서 변비의 진짜 원인을 찾아드립니다. 장 건강을 방해하는 숨은 습관들, 잘못된 식습관, 수면, 스트레스까지 주요 원인을 정리했습니다.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 생활 속 습관부터 점검하기변비는 단순히 화장실을 못 가는 불편함에 그치지 않습니다. 장 건강의 경고 신호이자, 일상생활의 질을 떨어뜨리는 만성적인 문제로 이어질 수 있습니다. 단발성보다는 반복성일 때 더 주의가 필요한데요. 변비의 원인을 파악하지 못하면 일시적인 약물에 의존하게 되고 오히려 장 기능이 더 나빠질 수 있습니다. 이번 글에서는 단순한 식사 습관을 넘어선 변비의 진짜 원인 5가지를 정리해 드리겠습니다.2.. 2025. 7. 23. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 305 다음 반응형
