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대상포진 회복에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 식품 통증을 줄이고 회복을 빠르게! 대상포진 환자를 위한 맞춤형 회복 식단 가이드! 회복 식단이 치료 속도를 좌우합니다. 대상포진 회복을 돕는 10가지 음식과 피해야 할 식품군의 이유를 꼼꼼히 소개하고 비타민·단백질부터 아르기닌 식품까지 먹고 피해야 할 음식 리스트를 정리했습니다.≣ 목차1. 대상포진이란? "몸 안에서 일어난 신경의 반란, 먹는 것으로 잠재울 수 있을까?" 대상포진은 수두를 앓은 적 있는 사람에게 발생하는 바이러스성 질환입니다. 체내에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 신경을 따라 발진과 극심한 통증을 일으킵니다. 문제는 단순한 피부병이 아니라는 점입니다. 신경통이 수개월 이상 지속될 수 있어 회복 과정에서 식이조절은 절대적으로 중요합니다.2. 회복기에.. 2025. 5. 29.
이석증 vs 메니에르병! 증상 차이 정확히 알려드립니다 빙글빙글 도는 어지럼! 이석증일까? 메니에르병일까? 짧은 어지럼은 이석증? 귀 먹먹함은 메니에르병? 청력 변화 없이 도는 어지럼? 단순 빈혈이 아닐 수 있습니다. 이 글을 통해 귀 질환별 증상 차이를 확인하고 헷갈리는 증상을 쉽게 구별할 수 있는 비교표와 치료 정보까지 알아보겠습니다.≣ 목차1. 어지럼증! 누구나 한 번쯤 겪지만 모두 같은 게 아니다가만히 있어도 세상이 빙글빙글 도는 느낌! 혹은 고개를 돌릴 때마다 중심을 잃는 듯한 불안감! 이런 증상이 반복되면 많은 사람이 ‘빈혈인가?’ 하고 넘기지만 실제로는 귀 속 평형기관의 문제일 가능성이 높습니다. 그중 대표적인 질환이 바로 이석증(양성 발작성 체위성 현훈)과 메니에르병입니다. 두 질환은 모두 ‘어지럼증’을 주증상으로 하지만 발생 원인, 지속 시간.. 2025. 5. 29.
뇌졸중 주요 원인과 위험요인! 지금 체크하세요 고혈압·당뇨가 뇌졸중으로? 정말 말없이 찾아오는 뇌졸중! 지금은 아무런 증상이 없지만 뇌졸중 초기 증상일 수 있습니다. 본인도 가족도 힘들 날이 될 수 있습니다. 자가진단 체크리스트로 조기예방 시작하세요. 그 원인과 신호를 미리 알면 충분히 예방할 수 있습니다.≣ 목차1. 갑작스레 쓰러지는 순간!"이미 늦을 수도 있습니다."뇌졸중은 '조용한 살인자'라 불릴 정도로 예고 없이 찾아옵니다. 말이 어눌해지고 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 시야가 흐려지는 증상이 나타났을 땐 이미 뇌에 큰 손상이 일어난 이후일 수 있습니다. 이러한 위기를 막기 위해서는 사전에 원인을 알고 위험요인을 파악하는 것이 가장 중요합니다. 지금 이 순간이 내 건강을 지킬 수 있는 골든타임입니다.2. 뇌졸중이란?"뇌혈류 차단으로 인한.. 2025. 5. 28.
오십견 수술이 필요한 경우와 회복 기간, 비용까지 알아보기 6개월 이상 치료해도 낫지 않는 어깨 통증? 혹시 오십견이 아닐까요? 오십견 수술이 꼭 필요한 경우는 언제일까요? 관절내시경 수술부터 재활운동, 비용과 보험 정보까지 오십견 수술에 대한 궁금증을 속 시원히 풀어드립니다. 어깨 통증으로 일상이 힘들다면 꼭 확인해 보세요.≣ 목차1. 오십견이란 무엇인가요?오십견은 흔히 50대에 주로 발생한다고 해서 붙여진 이름입니다. 의학적 용어로는 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)이라 하며 어깨 관절 주위 조직이 염증과 섬유화로 인해 굳어지며 움직임이 제한되고 통증이 심해지는 질환입니다. 초기에는 어깨가 뻣뻣하고 팔을 들기 어려운 느낌이 들며 시간이 지나면서 통증이 심해지고 옷을 입거나 물건을 들어 올리는 일상 동작조차 힘들어지기도 합니다.2. 수술이 .. 2025. 5. 28.
천식과 만성호흡기질환 차이점 완벽 분석 기침과 호흡곤란, 혹시 천식? 아니면 만성폐쇄성폐질환? 숨 쉬기 힘들다면 꼭 알아야 할 천식과 만성호흡기질환의 결정적 차이점을 정리해 보았습니다.≣ 목차1. 숨 쉬는 것이 불편해진 순간, 어떤 질환을 의심해야 할까?숨을 들이쉴 때마다 가슴이 답답하고 밤마다 기침이 멈추질 않습니다. 단순히 감기일까 싶었지만 몇 주가 지나도 낫질 않죠. 병원을 찾으면 ‘천식’ 혹은 ‘만성호흡기질환(COPD)’이라는 말을 듣게 됩니다. 이 둘은 모두 기도에 문제가 생겨 호흡곤란, 기침, 쌕쌕거림을 유발하는 질환이지만 원인도, 진행도, 치료 방법도 분명한 차이를 가지고 있습니다. 지금부터 그 차이를 하나하나 구체적으로 살펴보겠습니다.2. 천식이란? 만성호흡기질환(COPD) 이란?먼저 ‘천식’은 기도의 만성적인 염증 반응으로 인.. 2025. 5. 28.
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