본문 바로가기

영양제 정보63

밀크씨슬 흡수율 높이는 법! 체내 흡수 200% 올리는 실전 팁 밀크씨슬은 ‘얼마나 먹느냐’보다 ‘얼마나 흡수되느냐’가 중요합니다. 이번 장에서는 밀크씨슬 흡수율 높이는 방법과 체내 흡수를 높이는 복용 타이밍, 좋은 식품 조합, 제품 선택 기준까지 실천 팁을 모았습니다. 실리마린을 제대로 활용하는 5가지 전략을 확인하세요.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 밀크씨슬이 대체 뭔데?밀크씨슬은 ‘카르두스 마리아누스(Carduus marianus)’라는 국화과 식물의 씨앗에서 추출한 성분입니다. 주요 성분은 실리마린(silymarin)으로 이 물질이 바로 간세포를 보호하고 재생시키는 핵심 역할을 합니다. 간은 매일 독소, 알코올, 약물, 지방, 탄수화물 등을 처리하는 ‘몸속 해독 공장’입니다. 문제는 이 기능이 과부하되면 간세포가 손상되기 쉽고 이때 밀크씨슬이 .. 2025. 7. 1.
반응형

티스토리툴바