건강정보310 백내장에 좋은 음식과 영양소! 눈 건강 챙기기 백내장 예방, 식단에서 시작됩니다. 또한, 눈이 흐려지기 시작했다면 식단부터 점검하세요. 매일의 식탁으로 예방할 수 있습니다. 눈에 좋은 음식과 영양소부터 생활습관까지, 지금 당장 실천할 수 있는 루틴을 알려드립니다.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 시작하며나도 모르게 흐려지는 시야, 혹시 백내장? 어느 날부터인가 사물이 흐릿하게 보이고, 빛이 번져 보입니다. 운전 중 맞은편 차량의 전조등이 유난히 눈부시고 책을 읽다가도 눈이 쉽게 피로해집니다. “눈이 나빠졌나?” 생각하지만 정작 원인은 눈 속 수정체가 혼탁해지며 생기는 ‘백내장’ 일 수 있습니다. 백내장은 단순히 나이와 함께 찾아오는 질환이 아닙니다. 현대인의 식습관, 자외선 노출, 스트레스, 만성질환까지 복합적인 요인이 눈 속을 서서히.. 2025. 7. 12. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 310 다음 반응형
