건강정보309 소아비만 잡는 식이요법! 아이도 쉽게 따라해요 아이 체중이 걱정되시나요? 소아비만은 체중보다 ‘삶의 리듬’ 문제입니다. 가족 식탁에서 시작하는 건강 습관! 부모가 꼭 알아야 할 소아비만의 진짜 원인과 해법! 감정까지 돌보는 식이요법으로 비만을 막는 식사법, 간식 관리, 실전 식단까지 쉽고 따뜻하게 안내해 드립니다.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 시작하며 “밥투정하는 아이, 그런데 체중은 늘어만 가요…” 아이의 체중이 또 늘었습니다. 운동은 잘 못하지만 식사량은 적은 것 같고 과자나 음료도 딱히 자주 주지 않았는데요. 부모의 마음은 불안해지기 시작합니다. 소아비만은 단지 ‘살이 좀 찐’ 것이 아닙니다. 당뇨, 고혈압, 지방간, 자존감 저하와 연결된 복합적인 건강 문제입니다. 그렇다면 아이가 스트레스 없이 실천할 수 있는 식이요법, 어떻게 시.. 2025. 7. 13. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 309 다음 반응형
