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건강정보316

지금 바로 실천하는 뇌졸중 예방 방법 총정리 초기 신호만 잘 알아도 생명을 지킬 수 있습니다. 뇌졸중 경고 증상부터 예방 습관까지 총정리한 실전 가이드! ≣ 목차1. 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌혈관의 문제로 발생하는 질환으로 두 가지 주요 형태가 있습니다. 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중입니다. 허혈성 뇌졸중은 혈액 공급의 차단으로 발생하고 출혈성 뇌졸중은 혈관이 터져서 출혈이 발생하는 형태입니다. 뇌졸중은 갑작스럽게 일어나는 응급 상황으로 빠른 대처와 예방이 무엇보다 중요합니다. 2. 뇌졸중 예방의 핵심 원칙뇌졸중을 예방하려면 생활 습관의 변화가 필수적입니다. 이를 통해 고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤 등 뇌졸중 위험 요소를 미리 관리할 수 있습니다. 아래 5가지 핵심 원칙을 실천해 보세요. 2-1. 체중 관리비만은 고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤 문제 등 뇌.. 2025. 5. 12.
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