건강정보301 여성 복부비만 원인과 해결책, 호르몬 다이어트로 잡자 복부비만이 계속된다면? 뱃살 빼기 어려운 이유? 여성의 복부비만은 단순 과식이 아닙니다. 생리 주기·스트레스·갱년기.. 여성 복부비만의 진짜 원인을 파악하고 맞춤 해법까지! 여성 특유의 호르몬 원인을 중심으로 근본적인 해결책을 제시합니다.≣ 목차(클릭) 서울대학교병원 자가진단서비스1. 여성 복부비만, 그냥 ‘살’이 아니다여성에게 있어서 복부비만은 단순히 체중이 증가했다는 의미가 아닙니다. 특히 30대 중반 이후, 체중은 그대로여도 배만 유독 나오는 경우가 많아지죠. 이는 호르몬 불균형, 스트레스, 수면 부족, 근육량 감소 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 복부에 집중되는 내장지방은 심혈관 질환, 당뇨, 고혈압, 인슐린 저항성 같은 만성질환의 전조가 될 수 있어 반드시 관리가 필요합니다.2.. 2025. 7. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 301 다음 반응형
