분류 전체보기382 밤마다 잠 못 드는 아토피, 수면장애 해결법은? 아토피로 잠들지 못하는 밤, 이유는 단순한 가려움이 아닙니다. 잠 못 드는 밤, 해답은 일상 속에 있습니다. 수면 환경과 생활 루틴, 그리고 마음을 다독이는 습관까지 지금 시작합니다.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 시작하며가렵고 따갑고, 스치는 이불조차 불편하게 느껴지는 밤. 아토피는 피부의 문제를 넘어 삶의 리듬까지 흔들어 놓는 질환입니다. 특히 밤마다 찾아오는 수면장애는 몸뿐 아니라 마음까지 지치게 만듭니다. 이 글은 그런 밤을 조금이라도 덜 아프게 만들기 위한 진심 어린 정보와 제안의 기록입니다.2. 아토피와 수면장애의 고리아토피 피부염 환자 중 약 80% 이상이 수면 장애를 경험한다고 합니다. 그 원인은 단순히 가려움 때문만은 아닙니다. 밤이 되면 피부가 더 민감해지고 히스타민 수치가 .. 2025. 8. 8. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 382 다음 반응형
