영양제 정보63 생리통 완화에 도움되는 마그네슘 복용법 생리통이 심할 때 마그네슘이 효과적이라는 사실! 알고 계셨나요? 복용 시기부터 섭취 방법까지 구체적으로 알려드립니다.1. 매달 반복되는 고통! 해결할 수 있을까?아침에 눈을 뜨기도 전에 느껴지는 묵직한 통증. 생리 첫날은 온몸이 쑤시고 일상생활이 버거워질 만큼 컨디션이 무너집니다. 생리통은 단순한 통증이 아닌 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 중요한 건강 이슈입니다. 그런데 최근 자연스럽고 효과적인 생리통 완화 방법으로 마그네슘이 주목받고 있습니다. 단순 영양제를 넘어서 생리통의 근본 원인에 작용하는 마그네슘! 그 복용법을 제대로 알면 월경기간이 훨씬 더 편안해질 수 있습니다. 2. 마그네슘과 생리통의 관계2-1. 생리통의 원인! ‘프로스타글란딘’생리 중 자궁은 자궁 내막을 배출하기 위해 수축합니다. 이.. 2025. 5. 7. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 63 다음 반응형
