영양제 정보63 루테인 하루 섭취량은 몇 mg? 눈 건강을 지키는 적정량 공개 하루에 루테인 몇 mg이 필요할까? 루테인의 적정 섭취량과 눈 건강 유지법을 통해 소중한 시력을 지키는 법을 알려드립니다.≣ 목차1. 루테인! 왜 중요한가?"몸이 천냥이면 눈이 구백 냥입니다."라는 말이 있습니다. 우리의 눈은 하루 종일 끊임없이 세상을 보고 정보를 처리하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 이런 눈을 지키는 일이 얼마나 중요한지 많은 사람들이 간과합니다.“우리가 보지 않으면 그저 자연스레 소중함을 잃어버리게 될까?” 눈 건강에 대한 관심이 커지면서 루테인이라는 성분이 점점 더 주목받고 있습니다. 루테인은 강력한 항산화 물질로 눈의 망막과 황반에 축적되어 유해한 빛과 활성산소로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터 화면, 그리고 TV를 장시간 보는 현대인에게 필수적인 영양.. 2025. 5. 15. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 63 다음 반응형
