건강정보317 뇌를 지키는 식탁, 알츠하이머병 예방에 효과적인 7대 슈퍼푸드 지금 먹는 음식이 뇌 건강을 결정합니다. 뇌세포를 보호하고 인지기능 저하를 늦추는 MIND 식단 가이드! 알츠하이머병 예방에 도움 되는 7가지 슈퍼푸드와 실천 가능한 식습관 팁을 확인해 보고 식단 하나로 뇌 건강을 지키고 기억력을 유지하는 실천 전략을 확인해 보세요.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 지금! 뇌를 어떻게 만들고 있나요?하루하루가 바쁘다 보면 우리는 생각보다 자주 ‘뇌’를 소홀히 합니다. 하지만 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아니라 수년에서 수십 년에 걸쳐 조용히 다가오는 퇴행성 과정입니다. 특히 알츠하이머병은 전 세계적으로 가장 흔한 형태의 치매로 뇌세포가 서서히 파괴되며 기억력, 사고력, 언어 기능을 무너뜨립니다. 그렇다면, 우리는 이 무서운 질환을 미리 막을 수 있을까요.. 2025. 6. 26. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 317 다음 반응형
