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건강정보318

면역력 높이는 최고의 자연요법 7가지 면역력을 높이는 자연적인 방법 7가지를 소개합니다. 유산균부터 스트레스 관리까지, 면역력 향상의 핵심은 여기! 1. 면역력이란 무엇인가?면역력은 몸이 외부의 병원균, 바이러스, 세균 등을 인식하고 이를 물리치는 능력입니다. 우리 몸은 다양한 면역 세포들에 의해 자연적인 방어막을 형성하고 있으며 이를 통해 질병을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다. 면역력이 강할수록 각종 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 2. 면역력의 중요성면역력은 단지 병을 예방하는 것에 그치지 않습니다. 면역 체계는 체내에서 발생할 수 있는 염증을 조절하고 세포의 변형을 감지하여 암세포 등을 제거하는 역할도 합니다. 이처럼 면역력은 신체의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력 약화는 감기, 독감, 각종 만성질환을 일.. 2025. 5. 4.
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