건강정보316 비만 자가진단 체크리스트 : 지금 내 상태를 스스로 확인하세요 BMI, 허리둘레, 체지방률… 지금 내 몸은 건강할까? 자가진단 체크리스트로 확인! ≣ 목차1. 비만! 단순한 외모의 문제가 아니다비만은 외모만의 문제가 아닙니다. 비만은 단순히 체중이 많다는 사실을 넘어서 건강에 심각한 영향을 미치는 질병입니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며 정신 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 비만은 질병의 전조일 수 있으며 이를 초기에 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.1-1. 비만의 정의비만은 체질량지수(BMI)를 기준으로 진단됩니다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 계산할 수 있습니다. 일반적으로 BMI가 25 이상이면 비만에 해당하며 30 이상이면 고도 비만으로 분류됩니다.하지만 BMI는 체지방률을 정확히 반.. 2025. 5. 11. 이전 1 ··· 249 250 251 252 253 254 255 ··· 316 다음 반응형
