영양제 정보63 루테인 부족 증상 6가지! 놓치면 안 될 몸의 경고 신호 야간 시력 저하·눈부심 심해졌나요? 또한 눈이 침침하고 쉽게 피로해졌나요? 시간이 지나고 나이가 들수록 피할 수 없는 눈 건강 적신호! 눈 건강을 위한 루테인 가이드를 알아보고 시력 보호에 필수인 루테인이 부족할 때 나타나는 증상과 효과적인 보충법을 알려드립니다.≣ 목차(클릭) 질병관리청 건강정보검색1. 루테인이란 무엇인가요?루테인은 눈 건강에 중요한 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 주로 망막과 황반에 집중되어 있습니다. 특히 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 하며 황반변성, 백내장, 시력 저하 예방에 중요한 성분입니다. 체내에서 자체적으로 합성되지 않기 때문에 식품 섭취나 영양제로 보충해야 합니다.2. 루테인 부족 6가지 증상루테인은 황반 색소의 주성분으로, 눈 건강을 유지하는 데 필수.. 2025. 7. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 63 다음 반응형
